config.arm64_v8a

config.mdpi

config.en

Everyone

Daily Burn

Lollipop

Senaman di Rumah oleh Daily Burn - Kecergasan Terbaik Di Mana Saja

Daily Burn menawarkan rutin senaman kualiti gim untuk wanita dan lelaki, semuanya di dalam keselesaan rumah anda sendiri. Dan senaman di rumah ini membuahkan hasil sebenar! 

SENAMAN DI RUMAH YANG PELBAGAI

Berpeluh, bakar kalori, dan bentukkan seluruh tubuh anda dengan senaman 365 kami - rutin kecergasan secara langsung baharu setiap hari, dibawa oleh jurulatih pakar kepada anda. Inginkan latihan kekuatan, senaman HIIT, yoga, kardio, atau rutin regangan? Cari rancangan kecergasan yang sesuai untuk anda dan pilih daripada 2500+ senaman di rumah. Kami juga ada senaman 5 minit untuk wanita dan lelaki yang sibuk. Kemungkinan untuk bersenam tiada kesudahan - hanya tekan main di senaman yang anda suka, dan bersenam dengan jurulatih peribadi di mana sahaja, bila-bila masa!

CARI SENAMAN UNTUK SEBARANG TAHAP KECERGASAN 

Daripada senaman rumah yang ringkas untuk pemula hingga senaman enam pek intensif untuk atlet peringkat tinggi, anda ada semuanya! Dapatkan rancangan yang sesuai dengan matlamat anda, termasuk cabaran penurunan berat badan, kecergasan selepas bersalin, pam bahagian atas tubuh, kecilkan punggung, dan banyak lagi. Daily Burn ada rancangan senaman untuk semua orang, termasuk pelbagai senaman yang mesra keluarga dan rutin yang eksklusif untuk wanita, lelaki, atau orang tua. Bersenam di rumah atau di luar, bentukkan badan anda dan tingkatkan kecergasan anda, walaupun anda belum pernah bersenam selama ini. 

SENAMAN UNTUK MENSASARKAN MANA-MANA BAHAGIAN

Hangatkan rutin senaman anda dengan senaman rumah menyeronokkan yang akan membuatkan anda terasa panas. Perut, lengan, punggung, kaki, teras - anda sebut sahaja, kami ada video latihan untuknya! Tiada peralatan? Kami sokong anda. Tekan main untuk senaman berat badan atau latihan kardio yang berpeluh, pecahkan lemak, dapatkan otot yang langsing, dan rasa senang hati!

TEMUI RAKAN-RAKAN BAHARU 

Raikan kejayaan anda bersama-sama rakan! Senaman Rumah oleh Daily Burn merupakan komuniti wanita dan lelaki yang memberi inspirasi kepada satu sama lain. Dapatkan motivasi harian, inspirasi senaman, dan kongsi kemajuan anda dengan kami!

STRIMKAN SENAMAN DI SEBARANG PERANTI

Akses senaman rumah Daily Burn di telefon bimbit, desktop, dan komputer riba anda, atau hantar ke TV anda menggunakan Roku dan Amazon Fire TV. Segerakkan senaman anda dengan penjejak kesihatan dan capai matlamat anda!

Dapatkan berita terkini di: 
FB: https://www.facebook.com/dailyburn 
Instagram: https://www.instagram.com/dailyburn 
Pinterest: https://www.pinterest.com/dailyburn 

Untuk maklumat lanjut, sila lihat Terma Perkhidmatan kami (https://dailyburn.com/terms), Dasar Privasi (https://dailyburn.com/privacy), dan Dasar Privasi California (https://public.dailyburn.com/privacy/DailyBurn_PrivacyPolicy.pdf#page=11) 

Perkhidmatan yang ditawarkan melalui ap ini direka untuk tujuan maklumat sahaja, dan penggunaan perkhidmatan oleh anda adalah atas risiko anda sendiri sepenuhnya. Anda hendaklah berunding dengan pakar perubatan atau profesional penjagaan kesihatan anda sebelum memulakan program latihan atau pemakanan ini atau yang lain untuk menentukan sama ada ia sesuai dengan keperluan anda. 

Dapatkan Daily Burn dan cuba senaman di rumah yang diluluskan oleh beribu-ribu orang wanita dan lelaki yang menjadikan kesejahteraan mereka sebagai keutamaan!

Senaman di rumah - Daily Burn

Versi Terkini Senaman di rumah - Daily Burn

Versi lain